Da gravidez aos 36 meses
Tudo sobre o sono do seu filho, a uma mensagem de distância.
Os melhores métodos do mundo, organizados em uma trilha montada para o perfil do seu filho. Mãe e pai resolvem juntos, no WhatsApp, com o Assistente da Trilha à disposição na hora em que a dúvida aparece.
O Raio-X é gratuito e leva 2 minutos. Sem app para baixar. Cancela em 7 dias com reembolso.
Cortei a soneca da tarde achando que ajudaria a dormir mais cedo, e as madrugadas pioraram. Faz sentido?
03:14
Faz total sentido. Sem a soneca, ela chega à noite com cansaço acumulado, e cansaço demais atrapalha o sono em vez de ajudar. Vale devolver uma soneca curta no começo da tarde por alguns dias e me contar como ficou a madrugada.
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Em que momento você está
A trilha cobre da gravidez aos 36 meses. Mas o momento é só metade: o Raio-X também lê as dores específicas da sua família, e a trilha trata exatamente essas dores, não um roteiro igual para todos da mesma idade.
Grávida no 3º trimestre
Os primeiros dias em casa, a divisão das noites e o que combinar antes do bebê chegar. Para chegar preparado, em vez de improvisar na exaustão.
Filho de 0 a 3 meses
O quarto trimestre, o sono fragmentado que é natural dessa fase e a exaustão real de quem está no meio dela.
Filho de 4 a 6 meses
A janela em que o filho pode aprender a se acalmar sozinho para dormir, com o método certo para o perfil dele.
Filho de 6 a 12 meses
Consolidar o sono da noite e atravessar as regressões sem desmontar o que já estava funcionando.
Criança de 12 a 36 meses
A transição para a cama, o terror noturno e os retornos que aparecem depois de tudo parecer resolvido.
Sua trilha, posicionada
Pré-natal
Janela 0
0 a 3 meses
Quarto trimestre
4 a 6 meses
Aprender a adormecer · começa aqui
6 a 12 meses
Consolidar a noite
12 a 36 meses
Transição e retornos
Como funciona
Do Raio-X gratuito ao método consultável no WhatsApp, em três passos.
Faça o Raio-X em 2 minutos
Quatro perguntas no site, de graça. Você sai com o perfil do seu filho e o mapa dos nós que costumam travar o sono em famílias como a sua.
Receba a trilha montada para o seu caso
Ao assinar, mais três perguntas fecham o perfil. A trilha chega no ritmo certo: o passo de hoje, não os trinta de uma vez.
Pergunte ao Assistente quando precisar
Ele tem o método inteiro na ponta da língua e conhece o caso do seu filho. Não é um humano que demora a responder: é o método disponível na hora, inclusive de madrugada.
Como o método aparece no seu dia
O conteúdo mora em Sua Trilha, no celular. A conversa acontece no WhatsApp, onde vocês já estão.
Acorda à noite
liberadoO passo de hoje para as madrugadas fragmentadas.
Custa pegar no sono
na trilhaA rotina que encurta a hora de adormecer.
Soneca da tarde
na trilhaQuanto e quando, pela idade do seu filho.
Cortei a soneca da tarde achando que ajudaria a dormir mais cedo, e as madrugadas pioraram. Faz sentido?
03:14
Faz total sentido. Sem a soneca, ela chega à noite com cansaço acumulado, e cansaço demais atrapalha o sono em vez de ajudar. Vale devolver uma soneca curta no começo da tarde por alguns dias e me contar como ficou a madrugada.
03:14
Por que confiar na Trilha do Sono
O que a trilha garante é base sólida, método na ordem certa e alguém para perguntar a qualquer hora.
Métodos consolidados, não palpite
A base são as referências mais estudadas de sono infantil: Ferber, Weissbluth, Karp, Pantley e Tracy Hogg. Nada inventado, tudo com fonte.
Autoria anônima, de propósito
A trilha foi montada por um pai de quatro filhos, sendo dois gêmeos, que leu tudo e organizou o que funcionava. Sem rosto, porque o método é maior que a pessoa.
Resolve execução, não avaliação
O problema raramente é falta de informação solta na internet. É saber o que fazer hoje, com o seu filho. A trilha entrega isso na ordem certa.
O que você não vai encontrar aqui, e o que vai
Não é
- Consultoria de sono com hora marcada, cobrando por sessão e te deixando sozinho entre uma e outra.
- Grupo onde cada um manda uma receita diferente e você fica mais perdido do que entrou.
- App de anotar mamada e soneca que devolve um gráfico bonito e nenhuma orientação.
- Conteúdo gravado que você assiste uma vez, acha interessante e nunca mais abre.
É
- O método consolidado, consultável no WhatsApp: você pergunta e o Assistente responde na hora, com base no método e no caso do seu filho.
- Uma trilha montada para o perfil do seu filho, a partir do Raio-X, não um conteúdo igual para todo mundo.
- Uma coisa de cada vez, no ritmo certo: o passo de hoje, sem sobrecarregar e sem atrasar.
- Para mãe e pai usarem juntos, com um acesso para cada um, por uma fração do preço de uma consultoria.
Lado a lado com as alternativas
O mesmo problema, quatro caminhos. Onde cada um entrega e onde para.
| Critério | Trilha do Sono | Tracker grátis | Conteúdo info | Consultoria 1:1 |
|---|---|---|---|---|
| Preço | 12x R$ 14,90 | R$ 19,90 fixo | R$ 200 a 500 | R$ 800 a 2.500 |
| Assistente disponível | Sim, no WhatsApp | Não | Não | Só com hora marcada |
| Trilha personalizada | Sim, por arquétipo | Não | Não | Sim, 1:1 |
| Tracker integrado | Sim | Sim | Não | Não |
| Mãe e pai juntos | Sim | Não | Não | Não |
| Janela pré-natal incluída | Sim | Não | Não | Em alguns |
| Cancela em 7 dias | Sim | Varia | Varia | Não |
Escolha como você quer ter o método
Os dois planos começam hoje. Os primeiros 7 dias têm reembolso integral; se não for para vocês, basta cancelar pelo PWA.
Trilha do Sono
12x R$ 14,90
sem juros · total R$ 178,80
- Acesso ao conteúdo por 1 ano
- Assistente da Trilha por 6 meses
- Atualizações por 1 ano
- Cancela em 7 dias
Trilha do Sono · Acesso 5 anos
12x R$ 19,90
sem juros · total R$ 238,80
- Acesso ao conteúdo por 5 anos
- Assistente da Trilha por 1 ano
- Novas peças e revisões da Trilha do Sono nesses 5 anos
- Cancela em 7 dias
Os dois planos incluem
- Trilha personalizada pelo perfil do seu filho
- Conteúdo no WhatsApp e no PWA: texto, áudio, mapas mentais e tabelas
- Mãe e pai usando juntos, com um acesso para cada um
As dúvidas que todo mundo tem
O Assistente da Trilha é IA ou humano?
É IA, e a gente prefere dizer isso de cara. É justamente o que deixa o Assistente disponível na hora exata em que a dúvida aparece, inclusive às 3 da manhã, sem fila e sem hora marcada. Ele conhece a fundo os métodos comprovados de sono infantil, e tudo o que responde tem base neles. Conhece também o caso do seu filho, porque vocês foram respondendo ao longo da trilha. Quando a pergunta é clínica, orienta a procurar o pediatra.
Quanto tempo até eu ver diferença?
Boa parte das famílias já vê a noite melhorar nas primeiras semanas. Não cravamos uma data, porque cada filho responde no seu tempo, mas o método age desde o primeiro passo no que mais atrapalha o sono. Os primeiros dias são os mais intensos e os que mais mudam o jogo; depois, entra em ritmo de manutenção.
Estou grávida, vale comprar agora?
Vale, e é o melhor momento. A Janela 0 prepara vocês para os primeiros dias em casa e para a divisão das noites, antes do cansaço chegar. O Assistente só começa a contar a partir do nascimento confirmado, então o tempo de gravidez não consome o seu acesso.
E se eu não conseguir seguir todos os dias?
A trilha se ajusta ao seu ritmo. Se vocês somem por uns dias, ela reduz a cadência e retoma do ponto certo, sem cobrança e sem perder nada. Dentro do seu período de acesso, o conteúdo não tem prazo de validade.
Como funciona a garantia?
Nos primeiros 7 dias após a compra, vocês podem cancelar pelo PWA e o valor volta integral. Depois disso, o acesso é de vocês pelo período do plano escolhido. O risco de testar é seu por uma semana; depois, é nosso.
Preciso baixar algum aplicativo?
Não. O conteúdo abre no navegador do celular (Chrome ou Safari) e a conversa acontece no WhatsApp que vocês já usam. Nada para instalar, nada ocupando espaço.
E a privacidade dos dados do meu filho?
Os dados de rotina ficam só na sua conta, criptografados. A gente não vende para terceiros e não usa para anúncios. O que é da sua família é da sua família.
Comece pelo Raio-X, é de graça
Dois minutos para saber o perfil do seu filho. Mais alguns para a trilha ficar montada. Daí em diante, o método está a uma mensagem de distância, para mãe e pai.